Salute intestinale

La rigenerazione intestinale descrive un processo che di solito segue immediatamente una pulizia intestinale. L'obiettivo è ristabilire l'equilibrio del microbiota (comunemente chiamato "flora intestinale"). A tale scopo, si consumano alimenti probiotici e prebiotici e si aggiungono sostanze che supportano la mucosa intestinale.

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Cura dell’intestino

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Pulizia intestinale a casa: rimedi naturali per la salute intestinale e la digestione| come rigenerare l’intestino

4 aprile 2025

Tempo di lettura: 14 min

La pulizia intestinale ha lo scopo di rimuovere scorie, tossine e altre sostanze dannose dall'intestino. Specialmente in caso di problemi digestivi o disturbi di salute non specifici, come stanchezza inspiegabile, debolezza o pelle con imperfezioni, quando è desiderata una disintossicazione o per migliorare il benessere generale, una pulizia intestinale può essere utile.

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Tutto ciò che bisogna sapere sulla mucosa: il tessuto della mucosa intestinale

26 marzo 2025

Tempo di lettura: 4 min

Le mucose sono strutture variegate e affascinanti che agiscono, nella maggior parte dei casi di nascosto, in molte zone importanti del nostro organismo: nelle vie respiratorie e urinarie, nella zona vaginale o perfino all’interno degli occhi, sono vere e proprie membrane multitasking. In questo articolo esamineremo, in particolare, la mucosa presente nell’intestino, ovvero la cosiddetta tonaca mucosa intestinale.

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Ricostruire una flora intestinale sana: come supportare la flora intestinale, rafforzando in tal modo il sistema immunitario

20 marzo 2025

Tempo di lettura: 11 min

La flora intestinale, detta anche microbiota intestinale, è composta da miliardi di microorganismi presenti nell’apparato digerente. Favorisce la digestione, l’assunzione dei nutrienti e il sistema immunitario, rinforza la barriera intestinale, produce vitamine indispensabili e contribuisce in modo sostanziale alla produzione di determinati ormoni.

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Salute intestinale e alimentazione: supportare la salute intestinale in modo efficace con alimenti salutari

19 marzo 2025

Tempo di lettura: 7 min

Per molto tempo, il tratto gastrointestinale è stato considerato un semplice organo digestivo, e di conseguenza se ne parlava raramente e spesso con imbarazzo. Tuttavia, negli ultimi anni, questa percezione è cambiata radicalmente: oggi, la ricerca medica ha ampiamente dimostrato che l’intestino e il suo microbiota, ovvero l’insieme di batteri che lo popolano, influenzano non solo la digestione, ma anche il nostro benessere generale in modo significativo.

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Cos’è la disbiosi intestinale e come è possibile trattare lo squilibrio della flora intestinale? Cause e sintomi

14 marzo 2025

Tempo di lettura: 7 min

Il termine disbiosi indica, in sostanza, lo squilibrio nei “rapporti di forza microbici e batterici” all’interno di un microbiota – in questo caso del microbiota che si insedia nello strato di muco dell’intestino.

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I 3 strati dell'intestino

28 febbraio 2025

Tempo di lettura: 12 min

Grazie alle sue svariate capacità, l’intestino è un sistema altamente complesso, il cui campo di applicazione spazia dalla digestione al trasporto degli alimenti con l’ausilio della muscolatura. Per poter comprendere meglio questi processi multisfaccettati, è importante conoscere la sua struttura e il modo in cui funziona.

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Barriera intestinale: struttura dell’intestino

28 febbraio 2025

Tempo di lettura: 13 min

La barriera intestinale è uno strato protettivo che riveste la parte interna dell’intestino (lume intestinale) e svolge, in senso figurato, la funzione di ‘buttafuori’. Gestisce infatti il complesso compito, dal punto di vista metabolico, di far passare le sostanze nutritive provenienti dall’interno dell’intestino e contemporaneamente impedire la penetrazione di sostanze patogene facoltative, come tossine e batteri, all’interno dell’organismo.

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I probiotici e la flora intestinale sana

27 febbraio 2025

Tempo di lettura: 8 min

Per probiotici si intendono normalmente preparati contenenti batteri che dovrebbero popolare la flora intestinale. A volte vengono chiamati batteri “probiotici” anche i batteri contenuti in specifici alimenti. L’obiettivo della loro somministrazione è supportare il microbiota intestinale danneggiato a livello di varietà e numero di batteri.

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Microbiota intestinale: in che modo la flora intestinale influisce sulla nostra salute

27 febbraio 2025

Tempo di lettura: 15 min

In sostanza, il microbiota intestinale (popolarmente chiamato anche flora intestinale) è la comunità di innumerevoli microorganismi che vivono nel nostro intestino, prevalentemente nell’intestino crasso.

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Batteri intestinali: i batteri presenti nell’intestino

27 febbraio 2025

Tempo di lettura: 16 min

Per batteri intestinali, come suggerisce il loro stesso nome, si intendono tutti i batteri che vivono nel nostro intestino. Questi microbi vivono soprattutto nell’intestino crasso, ovvero nella sezione lunga circa 1,5 metri, posta tra l’intestino tenue e l’intestino retto.

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Trapianto di feci: il trapianto del microbiota fecale (FMT)

24 febbraio 2025

Tempo di lettura: 7 min